De seneste år er der sket en voldsom stigning i antallet af supermotionister. Det vil sige almindelige danskere, som dyrker motion på et ekstremt niveau.
For langt størstedelen er der tale om en sund hobby, men for nogle kan de mange timers motion udvikle sig til en skadelig afhængighed.
Torben tænker kun på træning
DR2 Undersøger viser i aften historien om 37-årige Torben Knudsen, der møder på sit fuldtidsjob klokken 4 hver morgen, så han kan træne 6-8 timer hver eftermiddag og aften.
- Jeg tænker kun på mere, mere og mere træning. For jo hårdere du gør det, jo større bliver det kick, som du får ud af det. Det er kun de svage, der holder pause, siger Torben Knudsen.
I dette klip kan du se, hvordan træningsafhængigheden startede, og hvordan det påvirker Torben Knudsens familie:
Efter lang tids træningsafhængighed begynder Torben Knudsen at få problemer. Han kan ikke sove om natten og får derfor problemer med at passe sit arbejde, og han har heller ikke tid eller overskud til at være social og se familie og venner.
For meget træning kan være usundt
Derfor begynder han hos psykolog Mia Lichtenstein, der forsker i netop afhængighed af træning.
- For langt, langt de fleste er motion supergodt for helbredet og for livskvaliteten. Men der er nogen, hvor træningen kammer over og bliver skadelig, siger Mia Lichtenstein.
I dette klip kan de se Torben Knudsen besøge psykologen og høre, hvorfor hun mener, at man bør tage afhængighed af træning alvorligt.
http://mu.net.dr.dk/admin/programcard/get/?id=urn:dr:mu:programcard:5422ba956187a210c09e6c9c
Du kan se hele programmet DR2 Undersøger om træningsafhængighed klokken 20.30 på DR2 i aften, eller på dr.dk/tv efter programmet er sendt.