For at blive en dygtig racerkører kræver det, at man er i fysisk topform. Man skal kunne koncentrere sig og have lynhurtige reflekser.
Som racerkører skal man nemlig hele tiden reagere på sine omgivelser. Man skal køre udenom modstanderne og følge racerbanens sving.
Racerløb er altså en sportsgren, som kræver hurtige reaktions-evner. Og det stiller store krav til kørerens hjerne og nerve-system.
Se klip om racerløb
Nu skal I se klip fra programserien ’Høgh og astronauten - Min krop til grænsen’, hvor Josefine Høgh og Andreas Mogensen udfordres i racerløb. Klippene varer samlet cirka 13 minutter.
- •
Hvad kræver det at være racerkører?
- •
Hvordan træner Michael sine reaktionsevner?
- •
Hvilken kropsfunktion bruger man særlig meget, når man kører racerløb?
- •
Hvordan tror I, at man kan træne sin reaktionsevne?
Lær om nervesystemet
Nerve-systemet styrer alle vores bevægelser.
Hjernen får først en idé til, hvad der skal ske, og hvilken bevægelse der skal laves. Når hjernen har bestemt sig, sender den besked videre ud i kroppen.
Man deler nervesystemet op i to dele:
- •
Det centrale system
- •
Det perifere system
Det centrale system er hjernen og rygmarven. Det perifere system er nerver, som går ud til resten af kroppen.
Hvad er nervesystemets opgave?
Nerve-systemets opgave er at opfange sanse-indtryk og sende informationen videre rundt i kroppen.
Opfanger øjet en modstander i et computerspil, er det altså nerve-systemet, som sender besked til hånden på musen om at reagere.
Hvor hurtigt, man reagerer, kaldes reaktions-tid. Reaktions-tid er tiden, der går fra at hjernen opfanger et sanse-indtryk, indtil der bliver foretaget en handling.
Elevspørgsmål
- •
Hvilke sanser kender I?
- •
Kender I nogle situationer i jeres hverdag, hvor man skal handle hurtigt?
- •
Hvilke sportsgrene kender I, hvor man skal reagere hurtigt?
Forsøg - jeres krop til grænsen
Som I kunne se i klippene, bliver Andreas Mogensen udfordret både fysisk og mentalt. Nu har han en udfordring her til jer.
I dette forsøg skal I teste jeres reaktionsevne og undersøge, hvordan reaktions-tiden kan forbedres.
I første delforsøg skal I teste, hvor hurtigt I kan reagere. Det gør I ved at måle, hvor hurtigt nerverne kan opfange en berøring og skabe en reaktion. Jeres lærer fortæller jer hvordan.
I andet delforsøg skal I opstille en eller flere hypoteser for, hvordan berørings-signalet hurtigere kan sendes videre. Herefter laver I samme forsøg igen.
Til læreren: Find forsøgsvejledning til racerløb og nervesystemet HER
Test også jeres reaktionstid HER.