Efter en mild vinter er de lave temperaturer over os. Og selvom det ikke er sibiriske tilstande, så skal vi alligevel forberede os på, at vores kroppe bliver udfordret de kommende dage. For vinden gør nemlig, at det føles markant koldere, end det er, siger Asger Fredslund, der er foredragsholder og har rejst med Sirius-patruljen i Grønland.
- Vi kommer ned omkring ti meter i sekundet, og det svarer faktisk til minus 28 grader, siger han.
Asger Fredslund har flere gange oplevet, hvordan ekstreme kuldegrader kan påvirke kroppen. Og der er da også et par forholdsregler, vi kan tage for at undgå de helt store frostskader på kroppen, inden ugen er omme.
- Lad være med at gå i bad om morgenen. Der skyller man det beskyttelseslag af, som vi har på huden. Så bryd rutinen og gå i bad om aftenen, siger han.
Danskerne piver ikke
Vekselvirkningen mellem at være inde i en varm stue og til at gå ud i kulden gør, at vores krop skal bruge ekstra krudt på at tilpasse os temperaturforskellene de kommende dage.
Og vi kan ifølge Asger Fredslund hjælpe os selv på vej med den rette påklædning. Særligt én bestemt beklædningsgenstand et vigtig, når Kong Vinter sætter ind.
- Husk din hue. Du afgiver 70 procent af din kropstemperatur gennem hovedet. I Grønland siger de, at hvis du fryser om tæerne, så husk din hue.
Og selvom Asger Fredslund er vant til markant lavere minusgrader, når han rejser i Grønland, end dem, vi skal forberede os på herhjemme, så mener han ikke, at danskerne piver over den kølige vejrudsigt.
- Det er jo en følelse, vi har. En følelse af, at vi fryser. Vi er bare nødt til at tænke over, hvordan vi tilpasser os, siger han.