Vores to hjernehalvdele har meget forskellige funktioner.
Men med åndedræts-teknikken 'veksel-åndedrættet' kan man træne i at forbinde de to hjernehalvdele.
Du kan lære den simple øvelse i videoen øverst i artiklen.
Videoen er en del af tv-programmet 'Stress af med DR3', hvor man kan lære forskellige teknikker til at stresse af i en travl hverdag.
Musikken i videoen er 'Light' af Dr. Toast.