Burpees, squats og lunges. Er det totalt volapyk i dine ører? Så bare vent - du finder sikkert snart ud af, hvad udtrykkene betyder.
Det er nemlig øvelser, man laver i fitnesscentret. Og flere og flere børn er den seneste tid begyndt at svede i fitnesscentret, viser en ny rapport.
Faktisk kommer 1 ud af 20 børn i alderen 7 til 12 år i et fitnesscenter for at træne. Det er dobbelt så mange som for fem år siden.
Drømmen om en sixpack
På Ultra Nyt har vi tidligere fortalt om børn, der træner meget. Måske kan du huske Marlon og Madeleine fra vores special "Mig og min sixpack"?
De drømmer begge om at få pæne mavemusler. Det man også kalder en sixpack. Så de træner meget og spiser efter en særlig kostplan.
Hvis du har lyst til at træne i et fitnesscenter, så husk at få hjælp fra en voksen. Man kan slå sig på maskinerne og vægtene, når man ikke kender dem.