OPGAVER TIL KLIPPENE
Opgave 1: Søvn og dens funktion
Se klippene 'Sådan måles og aflæses søvn', 'Vi er afhængige af søvn', 'Hvordan sov vi tidligere?' og 'Hvordan påvirker søvnmangel unge?'. Svar herefter på nedenstående spørgsmål:
- •
Hvor sidder det indre ur, og hvad er dets funktion?
- •
Hvilken virkning har søvn på hukommelsen?
- •
Klippet 'Hvordan påvirker søvnmangel unge' viser en test på fem skoleelever. Hvad skulle der ændres, for at der blev tale om et videnskabeligt forsøg?
Opgave 2: Søvnmangel
Se klippene 'Søvnmangel og konsekvenser heraf', 'Samfundsmæssige omkostninger af søvnmangel' og 'Søvn er en stærk kraft'. Svar herefter på nedenstående spørgsmål:
- •
Hvad gør hjernen for at modvirke søvnmangel?
- •
Hvad er konsekvenserne af langvarig søvnmangel for det enkelte menneske og for samfundet?
Opgave 3: Søvnmønstre og søvnløshed
Se klippene 'Anne Sofie har rigtigt svært ved at få ordentlig søvn' og 'Faste søvnvaner kan være vejen til god søvn'. Svar herefter på nedenstående spørgsmål:
- •
Hvordan er dit eget søvnmønster, og hvordan påvirker du det?
- •
Hvilke tiltag kan hjælpe på søvnløshed, og hvorfor virker de?