Sundhedsberegneren giver dig et praj om din risiko for at udvikle diabetes senere i dit liv. Aktivitet og sund kost er afgørende i den henseende.
U-Turn-deltagerne er igennem en lang række tests, der skal give et meget præcist billede af deres sundhedstilstand. Det er naturligvis svært at gennemføre lignende omfattende tests i undervisningssammenhæng, men der er dog en række tests og øvelser, som kan udføres i biologi- og idrætstimerne, hvis økonomi, udstyr og tid tillader det:
- •
Blodsukkermålinger
- •
BMI
- •
Fedtprocent
- •
Blodtryk og puls
- •
Kolesterol (den samlede værdi)
- •
Fitness (biptest, cooper-test eller lign.)
- •
VO2max
- •
RER-værdi
I videopklippene "Hvad er en sukkerbelasningstest?" og "Hvad er en VO2-max test?" kan du se, hvorfor man laver disse test, når man skal vurdere en persons sundhed.
Resten af videoklippene er fra 'U-Turn - et liv uden piller?', hvor deltagerne skal gøre det, der er allersværest: Motivere og presse sig selv til at gennemføre de store livsstilsændringer, der skal til, for at de på sigt kan blive medicinfrie og måske endda kurerede.