Man skal ikke have ret meget vat i overarmene, hvis man skal kunne smide 119 kilo op fra brystkassen i liggende position.
Men det har kinesiske Zhe Cui tilsyneladende heller ikke - for hendes præstation i styrkeløft ved de paralympiske lege vidner i hvert fald om noget helt andet.
Kineseren stillede onsdag op i bænkpres for -41 kilo-vægtklassen, men det hindrede hende ikke i at løfte næsten det tredobbelte af den vægt, da det begyndte at spidse til mellem hende og de øvrige styrkeløftere.
Som den eneste i vægtklassen formåede den 37-årige kineser at løfte - hold nu fast - 119 kilo.
Det var nok til både at sikre hende guldmedaljen og den paralympiske rekord for vægtklassen
Du kan se kineserens løft i videoen i toppen af artiklen.