Det begynder at ligne noget for Jonas Vingegaard.
Den danske cykelstjerne har intensiveret sin genoptræning frem mod sommerens helt store mål, Tour de France, efter sit voldsomme styrt i april.
Team Visma-Lease a Bike-rytteren er rejst til Frankrig, hvor han skal højdetræne i bjergene ved Tignes. Det fortæller hans træner, Tim Heemskerk, til B.T.
- Det er et nyt skridt for ham (Jonas Vingegaard, red.), og nu begynder det at ligne normal træning, siger Tim Heemsherk.
Jonas Vingegaard styrtede under løbet Baskerlandet Rundt og brækkede et kraveben samt flere ribben og punkterede en lunge. I maj var den dobbelte Tour-vinder klar til at cykle sin første tur, inden han rejste til Mallorca for at genoptræne på egen hånd.
Herunder kan du se og høre Jonas Vingegaard sætte ord på at være tilbage på cyklen.
Bliver en del af holdet i juni
På Mallorca handlede det mest om, at Jonas Vingegaard skulle komme "op i fart igen" og nyde sin træning i et lækkert klima. I Frankrig vil danskerens arbejde handle mere om "performance", oplyser Tim Heemsherk til B.T.
Målet for Jonas Vingegaard er desuden, at han kan køre sig i form til Team Vismas højdetræningslejr i juni som optakt til Tour de France. Her skal han endeligt synkroniseres med resten af holdet, når de støder til i Tignes efter løbet Critérium du Dauphiné, som begynder den 2. juni.
- Vi forsøger at øge hans kondition på cyklen, men også at styrke hans skulder gennem øvelser og få ham tættere på den optimale vægt, siger Tim Heemsherk.
Det er ikke blot Jonas Vingegaards styrke og vægt, der skal være tæt på godkendt. Det samme skal resten af nordjydens krop - for ellers kommer han ikke med til Tour de France.
Sådan lød det fra Team Vismas holdchef, Richard Plugge, i et interview med DR Sporten i sidste uge.
- Vi vil vinde Tour de France igen, og så skal alle være helt klar, sagde Richard Plugge til DR Sportens cykelekspert Brian Nygaard.
- Jonas Vingegaard gør det fint, men han skal være 100 procent for at tage af sted (til Touren, red.). Vi må se, hvordan det udvikler sig i de kommende uger.
Den 27-årige Jonas Vingegaard har til og med de sidste dage før Tour de France, som begynder den 29. juni, før der bliver truffet en beslutning.
Tour de France begynder den 29. juni, og du kan følge strabadserne her på dr.dk samt i radioen i Touren På P4.