Alle mennesker har brug for søvn, men det er forskelligt, hvor meget søvn din krop har brug for. Nu skal I se og læse om forskelle fagbegreber, der alle fortæller noget om, hvad der sker i kroppen, når I sover.
Se videoen med værten Søren, hvor han forklarer om melatonin, kroppens indre ur, og hvordan det har betydning for, om du er A- og B-menneske.
I videoen skal I lytte efter ordene:
- •
Døgnrytme
- •
Hormon
- •
Melatonin
- •
Kroppens indre ur
Spørgsmål: Hvad betyder begreberne?
Man skulle næsten tro, at hele ens krop bliver sat på pause, når man endelig falder i søvn, men dette er bestemt ikke tilfældet.
Klik jer igennem billedsamlingen herunder for at se, hvad der sker i kroppen i søvnens fire faser, når I sover.
I skal nu se, om I kan huske nogle af de begreber, I har lært.
I får et begreb udleveret af jeres lærer, hvor I skal skrive, hvad begrebet betyder med jeres egne ord på bagsiden.
Når alle er færdige med at beskrive deres fagord, skal I rejse jer op, og så fortæller jeres lærer jer, hvad I skal gøre.
De ord I skal arbejde med er:
- •
Melatonin
- •
Hormoner
- •
A- og B-menneske
- •
Døgnrytme
- •
Kroppens indre ur
- •
De 4 søvnfaser
- •
REM-søvn
- •
Dyb søvn