Du kender måske udtrykket "sun's out, guns out!". Men det er langt fra alle unge, der har lyst til smide trøjen eller hoppe i bikinien, når solen står højt og temperaturen stiger.
Ifølge en undersøgelse, som Epinion har lavet for P3, er over hver fjerde ung mellem 15 og 31 år, nemlig utilfredse med deres egen krop. Og hos kvinderne er det faktisk kun hver anden, der er tilfreds med dét, de ser i spejlet.
Derfor kan det også være svært at smide klunset, når der i disse måneder skal bades på stranden, slikkes sol i parken og festes løs i sommerkjoler og bar kasse.
Men hvor meget fylder tankerne om den rigtige "sommerkrop" egentlig derude?
P3 tog en snak med festivalgæsterne på Smukfest i Skanderborg for at høre, hvor meget de egentlig tænker over deres egen krop her i sommervarmen.
'Jeg tror bare, man skal tage første skridt og smide den trøje'
Mads og Andreas, begge 21 år
Betyder det noget for jer, det dér med at have den rigtige 'sommerkrop'?
Andreas: - Ikke rigtig. Jeg styrketræner i min fritid, så selvfølgelig vil jeg gerne se nogle resultater, men om jeg lige har en sixpack eller ej, går jeg sgu ikke så meget op i. Det er jo ligegyldigt i det lange løb.
Mads: - Vi er jo alle forskellige. Han har store patter, jeg har lidt mindre patter. Han har hår på brystet, det har jeg ikke. Men det betyder jo ikke noget, vi er her bare for at hygge os. Jeg tror ikke, det er godt for ens mentale sundhed, at gå for meget op i den slags.
Der er jo desværre mange derude, der ikke har det så godt med deres krop. Er det noget, I kan genkende fra jeres omgangskreds?
Mads: - Jeg har en ven, som er ret usikker omkring sin overkrop, men vi havde en snak om, at her på festivalen, der er man sgu bare, som man er. Så han smider også trøjen, når vi andre smider trøjen. Men i starten var det noget, han lige skulle tage sig mod til.
Andreas: - Ens usikkerheder bliver jo også bare highlightet her om sommeren, når alle går rundt i bare maver. Jeg har det egentlig fint med min krop, men i går stod jeg ved siden af en virkelig hakket fyr i bar mave til en koncert.
- Der sagde jeg da også til min ven: "Jeg smider sgu ikke trøjen, jeg får mindreværdskomplekser af at stå ved siden af ham der". Det var mest ment som en joke, men der er jo noget om det.
Men hvad skal man så gøre, hvis man har det sådan?
Mads: - Jeg tror bare, man skal tage første skridt og smide den trøje. Så opdager man nok hurtigt, at det ikke er så slemt, og folk jo mest af alt bare er ligeglade. Og så bliver det lidt nemmere næste gang.
Jeg siger nogle gange til mig selv: "Alle tænker kun på, hvordan de selv ser ud"
Karla og Mille, begge 21 år
Sommeren er jo en tid, hvor man bliver meget konfronteret med sin egen krop. Er det noget, I tænker over?
Karla: - Jeg tænker ret meget over det. Det er ikke, fordi jeg går og tænker over, at nu skal jeg bare have den perfekte bikinikrop. Men nu har jeg for eksempel lige været en uge i Frankrig. Der tænkte jeg over, at jeg ikke skulle spise noget om morgenen, der gjorde mig oppustet, når jeg skulle ligge på stranden hele dagen.
- Jeg siger nogle gange til mig selv: "Alle tænker kun på, hvordan de selv ser ud". Jeg tænker jo aldrig noget negativt om, hvordan andre mennesker ser ud – det er kun sådan noget, man selv tænker om sin egen krop. Det er vigtigt at huske mig selv på, inden jeg for eksempel skal på stranden, hvor jeg kan føle mig lidt usikker.
Mille: - Jeg synes, der er ret meget fokus på sommerkroppen, og hvordan man ser ud, og så ender man også selv med at tænke over det. Og jeg tror, det er særligt slemt i København. Nu bor vi i Aarhus, men jeg har flere veninder fra København, der synes, det er megasvært for eksempel at tage ud og bade inde i byen.
Hvorfor er det anderledes i København, tror I?
Karla: - Mange af badestederne i København er blevet til Instagrams-spots, hvor det er fedt, at tage billeder og dele, når man er der. Så man føler hele tiden, man skal være opmærksom og lige huske at suge maven ind, hvis der nu var nogen, der tog et billede.
- Men sådan er det slet ikke i Havnebadet i Aarhus for eksempel. Der kommer man ikke for at se lækker ud, der kommer man for at have det sjovt.
'Vi har alle vores små fejl'
Theo, 19 år
Nu render du rundt i bar kasse her på pladsen. Gør du det, fordi du har det varmt, eller gør du det også lidt, for at vise dig lidt frem?
- Haha, det er jo nok lidt en kombi.
Tænker du meget over, hvordan din krop ser ud?
- Nej, altså, jeg klatrer en del – det synes jeg er skidesjovt – og så styrketræner jeg også lidt. Jeg gør det mest, for at blive stærkere i forhold til klatring, men selvfølgelig gør jeg det også lidt for udseendets skyld. Så rammer jeg nogle af de muskler, jeg ikke rammer, når jeg klatrer, så jeg får en lidt mere overordnet, god fysik.
Det er jo ikke alle fyre, der har det rart med at smide trøjen, fordi de er lidt usikre på, hvordan de selv ser ud. Hvad tænker du om det?
- Det er jo ærgerligt, at der er så mange, der har det stramt med deres egen krop. Det skyldes jo nok, at man ser så mange ting på nettet og på de sociale medier.
- Når man ser de der helt perfekte kroppe, bliver man jo pludselig bevidst om sine egne fejl. Det er jo lidt fucked up. Vi har jo alle sammen vores egne små fejl – og oftest er det jo ting, som ingen andre end én selv lægger mærke til.
'Det er sommer, det er varmt, så hvis man vil smide trøjen, skal man bare gøre det'
Nadia og Louise, begge 23 år
Når I render rundt her i sommervarmen, tænker I så over, hvordan I ser ud?
Nadia: - Ikke rigtig. Jeg tænker egentlig ikke, der er så mange, der kigger. De koncentrerer sig nok mest om sig selv.
Louise: - Jeg har det meget sådan: "Jeg er, som jeg er. Der er ikke så meget at gøre". Er man ked af noget, kan man selvfølgelig prøve at ændre det, men jeg synes ikke, man skal gå og kritisere sig selv.
Nadia: - Nej, alle skal have lov til at gå rundt i det tøj, de har lyst til. Det er sommer, det er varmt, så hvis man vil smide trøjen, skal man bare gøre det. Der skal være plads til alle.
Det er jo et dejligt budskab, men føler I jer aldrig selv usikre på, hvordan I ser ud?
Nadia: - Jo, selvfølgelig gør jeg det. Men jeg tror tit, det er ens egne usikkerheder, der kan spænde ben for én. Jeg tænker egentlig ikke rigtig over, hvad andre tænker om mig – det er mere, hvordan jeg selv lige har det i min krop. Men i vores venindegruppe snakker vi også ret åbent om, hvis der er noget, vi har det dårligt med ved os selv og prøver at hjælpe hinanden.
Louise: - Ja, vi prøver altid at hype hinanden og tale hinanden op. Der er vi meget sådan: "You go, girl!".
Du kan blive klogere på, hvordan vi unge har det med vores krop, her: