'Jeg frygtede at se programmerne': Sådan går det parrene fra Døm vores forhold i dag

Tino og Elise bor stadig sammen på Nørrebro i København og har nu været kærester to og et halvt år.

Hvordan har I det?

Tino: - Vi har det godt. Som i alle forhold går det lidt op og ned, og vi har jo stadig nogle udfordringer, vi kæmper lidt med. Men vi har det stadig rigtig godt sammen.

Har I lært noget af at være med i 'Døm vores forhold'?

Elise: - Vi kom jo ind i programmet med håbet om, at vi skulle blive bedre til at stole blindt på hinanden, og det synes jeg faktisk er lykkedes. Det er ikke noget, der sker over natten, og vi arbejder stadig med det, men jeg synes, vi er nået et rigtig godt stykke.

Tino: - Ja, det er slet ikke lige så stort et issue, som det var tidligere. Det er rigtig fedt.

Hvordan har det været at se jer selv i tv?

Tino: - I de første afsnit synes jeg, jeg virkede meget frembrusende. Det var lidt mærkeligt at se sig selv på den måde, men jeg er faktisk overrasket over, hvor let det ellers har været at se sig selv på tv.

Elise: - Jeg synes godt nok, det var lidt svært. Man har jo en idé om, hvordan man ser ud, hvordan man taler, og hvordan ens mimik er – men sådan er det jo slet ikke i virkeligheden, når man så ser det på tv. Det synes jeg faktisk har været svært. Men det har stadig også været virkelig sjovt at se sig selv på skærmen.

Efter optagelserne er Victoria og Luka gået fra hinanden. Derfor har dr.dk talt med dem hver for sig.

Victoria, hvad er der sket med dig og Luka?

- Jamen, Luka og jeg er ikke sammen længere. Vi slog op for nogle måneder siden, så det hele er efterhånden ved at være lidt på afstand. Det havde dog ikke noget med programmet af gøre – snarere tværtimod. Jeg tror, vi begge syntes, vi havde en rigtig god periode sammen efter optagelserne, men ja – nu er vi ikke sammen længere.

Selvom du og Luka ikke er sammen længere, har du så lært noget af at være med i 'Døm vores forhold'?

- I programmet skulle vi hele tiden forholde os til vores egne og andres følelser og forklare, hvorfor vi gør, som vi gør. Det tvinger én til at se indad og identificere sine egne vaner og mønstre i et parforhold. Så jeg synes, jeg er blevet klogere på, hvem jeg er som partner, og hvad jeg har brug for i et forhold – og også hvad mine egne styrker og svagheder er.

- Og så gav det mig rigtig meget at tale med de andre par. Man kan godt sidde med nogle ting og tænke: "Hvorfor har jeg det på den her måde?", men jeg oplevede i programmet, at de andre par kunne relatere til mange af de ting, jeg gik og tænkte på. Det var rigtig rart.

Hvordan har det været at se dig selv – og dig og Luka – på tv?

- Jeg frygtede at se programmerne, fordi jeg frygtede, det kunne rippe op i nogle ting omkring vores brud igen. Men jeg synes godt, jeg kunne skille tingene ad. I stedet for at fokusere på, at det var mærkeligt at se os være kæreste-agtige sammen, så prøvede jeg bare at fokusere på mig selv. Det mærkeligste var egentlig at høre min egen stemme, ha ha!

- Og så synes jeg, jeg virkede ret streng i starten. Jeg står naturligvis ved alt, jeg har sagt, men man skal huske på, at tingene naturligvis kan blive klippet, så noget måske ser lidt mere voldsomt ud, end det måske egentlig var.

Luka, du og Victoria er jo ikke sammen længere, men har du alligevel fået noget ud af at være med i 'Døm vores forhold'?

- Jeg synes, det var superfedt at være med. Jeg blev overrasket over, hvor meget jeg egentlig har fået med derfra, og hvor meget jeg lærte om mig selv.

Hvad har du taget med dig?

- Jeg tror, jeg er blevet bedre til at stole på mig selv og har fået nemmere ved at mærke mine egne følelser. Jeg lærte ret meget af, at vi hele tiden skulle være så intenst begravet i hinanden og vores følelser. Det har jeg jo ikke altid været så god til, men her blev jeg tvunget til at finde min egen måde at være i det på.

- Jeg synes også, jeg lærte meget af at være sammen med de andre par. Det kan godt være, vi ikke havde de samme problemer, men der var alligevel nogle udfordringer, man kunne spejle sig i hos hinanden.

Hvordan har det været at se dig og Victoria sammen på skærmen?

- Jeg er efterhånden videre, så det har faktisk været helt fint. Jeg synes bare, det var sjovt at blive mindet om alle de ting, der skete under optagelserne, som jeg måske havde glemt.

Cecilie og Mads er stadig sammen og har nu været kærester i to år.

Hvordan er det gået med jer siden optagelserne til 'Døm vores forhold'?

Cecilie: - Det er gået godt. Vi har lært at forstå hinanden bedre, og hvad vi skal gøre, når der opstår problemer i vores forhold.

Mads: - I programmet blev vi tvunget ud i nogle svære situationer og snakke, vi nok ellers ikke var havnet i. Derfor er vi blevet bedre til at sætte os ned og snakke om tingene, inden de vokser sig for store. Det er på en måde blevet nemmere for os at adressere de svære emner og have en samtale om dem.

Cecilie: - Jeg har også lært, at Mads har brug for lidt frirum. Mads har brug for at trække sig, og jeg skal give ham lov til at trække sig. Og det er jeg da også blevet bedre til, synes jeg selv.

Er der nogle særlige øvelser, I har kunnet bruge efterfølgende?

Mads: - Man havde jo nok lidt en idé om, at nu skal vi da hjem og prøve at lave de her øvelser igen. Men det har vi måske ikke fået gjort så mange gange, haha.

- Men overordnet vil jeg jo sige, at vi ikke diskuterer så meget, som vi har gjort. Det har vi tydeligt kunne mærke. Om det er på grund af øvelserne, eller at vi er blevet bedre til at snakke sammen om tingene – det er svært at sige, men det er nok en blanding af det hele.

Hvad har I ellers taget med jer fra 'Døm vores forhold'?

Cecilie: - Programmet har været med til at vise, at ingen forhold er perfekte.

Mads: - Ja, det er jo et program, der lærer én, at alle parforhold er forskellige. Man kan ikke sammenligne, og man skal selv finde det perfekte parforhold, som man selv kan være i. Der er ikke noget, der er det rigtige eller forkerte at gøre, bare man selv er glad.

Jeanette og Nicolai bor stadig sammen på Østerbro i København, og har i dag været kærester i lidt over to år.

Hvordan går det med jer nu?

Jeanette: - Vi har det rigtig godt. Vi synes, vi kan mærke forskel på før versus efter, vi var med i programmet. Vi har fået nogle værktøjer derinde, som har været rigtig gode at bruge i hverdagen.

Nicolai: - Ja, vi er blandt andet blevet bedre til at bekræfte hinanden og sige, at vi elsker hinanden.

Jeres udfordring i programmet var, at I gerne ville blive bedre til at undgå de små hverdagsskænderier, som nogle gange kunne fylde rigtig meget for jer. Er det blevet bedre?

Jeanette: - Det synes jeg faktisk. Det sker selvfølgelig stadig – det tror jeg ikke, man kan undgå. Men det er blevet meget, meget mindre.

Hvad har ændret sig?

Jeanette: - Vi har taget nogle af de øvelser, vi fik i programmet, med hjem og har prøvet at arbejde med dem selv. Det var svært at arbejde konkret på hverdagsskænderierne i programmet, fordi de ikke rigtig skete derinde. Men vi har arbejdet på det efterfølgende.

Nicolai: - Men det var egentlig ikke noget, vi satte os ned og planlagde. Det skete lidt automatisk, fordi de råd, vi fik i programmet, ligesom havde lagt sig i baghovedet på os.

Hvordan har det været at se jer selv i tv?

Jeanette: - Det har været mærkeligt at se sig selv på en anden måde, men jeg tror måske bare, man skal vende sig til det. Men det har været virkelig fedt at være med i programmet.

Du kan se alle afsnit af anden sæson af 'Døm vores hold' på DRTV.