Sol og strand, Hav og Kamal. Og så et paddleboard.
Denne sommer er P3-værterne Kamal Hassan og Havshen Nabaz taget på roadtrip i Danmark for at se, hvad du kan få sommeren til at gå med, nu hvor EM-festen er slut, og udlandsrejserne for manges vedkommende stadig er sat på standby.
Der er heldigvis masser af ting at tage sig til i sommerlandet, viser det sig. Også ting, som du – ligesom Hav og Kamal – måske aldrig har prøvet før.
Som eksempelvis det flydende bræt, der for få somre siden tog begejstrede vandhunde med storm: paddle boarding. Eller SUP, som står for 'stand up paddle'.
- Argh! Han faldt i, hahahaha!
I sikker afstand står Hav på strandbredden ved Klitmøller og griner, mens Kamal kæmper med balancen på det smalle board.
- Det kræver balance og styrke, konstaterer medværten fra sandstranden.
Hvis du ikke har prøvet kræfter med vandsporten tidligere, er der ikke meget hjælp at hente i videoen øverst, hvor Kamal har svært ved at finde balancen på boardet i den silende regn.
De fleste kan lære det
Til gengæld kan SUP-entusiast Katrine Kalstrup forsikre dig om, at langt de fleste vil kunne være med, når det kommer til paddle boarding:
- Mange bliver faktisk overraskede over, hvor hurtigt de lærer at holde balancen på boardet, indleder den 39-årige vandhund, der selv blev grebet af vandsporten for fem år siden, da hun prøvede det for første gang til en polterabend.
Siden har hun dyrket det på klubplan og giver desuden instruktørkurser i sporten via Dansk Surf og Rafting Forbund.
Og hun er ikke i tvivl om, at du bør bruge sommeren på det flydende bræt, hvis du er vild med vand.
- Det er en fantastisk oplevelse af at være på vandet, at være i naturen – og så samtidig at være aktiv.
Desuden har sporten for Katrine Kalstrups vedkommende vist sig at blive et socialt omdrejningspunkt, da hun for nogle år tilbage skiftede Aarhus ud med København og derfor skulle finde nye venner:
- Det er en enormt social sportsgren, så det første jeg gjorde, da flyttekasserne ankom, var at melde mig ind i en paddle boarding-klub, fortæller hun om det, der blev starten til et stort netværk i den nye by.
Men du behøver ikke at melde dig ind i en klub for at have det sjovt med SUP.
- Du kan også sagtens bare bruge det som et stort stykke legetøj i vandet sammen med familien eller vennerne. Det er faktisk en ret god måde at gøre dine vandforskrækkede venner mere fortrolige med vand, tilføjer hun.
Katrine Kalstrups 3 grunde til, at du skal prøve paddleboarding
- •
Naturen: Man får en helt fantastisk følelse af at være i naturen, når man glider henover vandet på sit board.
- •
Træning: Det er en virkelig god all around-træning af både core, ben- og rygmuskler man får. Særligt når der er lidt vindmodstand.
- •
Socialt: Det er et sjovt vandredskab at lege med sammen med dine venner eller familie. Og melder du dig ind i en klub, finder du et helt særligt sammenhold.
Men det er ikke kun leg altsammen.
For når du bevæger dig ud på vandet med et fartøj, som boardet betegnes som af politiet, så følger der også regler med.
- Det er lovpligtigt at have en svømmevest, når man padler ud. Ligesom det er vigtig at være opmærksom på, om der er fralandsvind, der hurtigt kan føre dig langt væk fra kysten.
Med sikkerheden på plads, er der til gengæld fri vandleg.