Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande eller mindre om ugen for kvinder og 14 for mænd.
Sådan lyder rådet fra Sundhedsstyrelsen.
Og flere danskere retter sig efter rådet end tidligere.
Færre unge mænd mellem 16 og 24 år drikker for meget. De nærmer sig niveauet for de 55 til 74-årige, efter gruppen af unge mænd er faldet med 10 procentpoint siden sidste undersøgelse i 2010. Det viser Sundhedsstyrelsens Nationale Sundhedsprofil, der udkommer i dag.
Færre danskere drikker for meget
Og generelt er der flere danskere, der holder sig til det anbefalede maksimale antal genstande. I 2010 drak 24,3 procent mere end anbefalet sammenlignet med 20,6 procent i 2013.
- Alkohol koster cirka 3000 dødsfald om året, så det betyder rigtig meget for folkesundheden, siger Jette Jul Bruun, enhedschef i Sundhedsstyrelsen.