Kikærter er nemme at lave mad med, og så er de smækfyldt med proteiner. Du kan også spise dem som snack i stedet for en pose chips eller salte peanuts.
Det bliver ikke nemmere at lave en proteinrig salt snack som med denne lækre opskrift på ristede kikærter.
Klik play i videoen i toppen af artiklen og se, hvordan du på ingen tid kan lave dine egne ristede kikærter.
De lækre kikærter indeholder mindre olie og mere protein end en pose chips, og så smager de bare brandgodt!
Du kan krydre kikærterne med lige præcis dit favoritkrydderi. Her er de krydret med salt og cayennepeber, som giver en eksotisk smag.
Så hvis du sørger for altid at have en dåse kikærter i skabet, kan du altid lave en hurtig snack og tage den med ud på terrassen sammen med en kold drink, hvis du skulle blive lækkersulten.
Find opskriften på herligheden her:
https://www.dr.dk/mad/opskrift/ristede-kikaerter