Det kan godt være, at du ikke sidder og propper dig med den ene sukkerknald efter den anden, men faktisk indtager du ret meget sukker i løbet af en god dag med dansk hygge - i hvert fald hvis man regner kalorierne om til sukker.
For eksempel er der en del kalorier gemt i populære fødevarer som koldskål og bananer. Og opgjort i sukkerknalder kan stablen alligevel blive pænt høj.
Hvis du en dag alligevel falder for fristelsen, er der råd for det. Du kan nemlig 'løbe fra' kalorierne - altså på den hårde måde ved rent bogstaveligt at hoppe på cyklen, snøre fodboldstøvlerne eller springe på trampolinen. Men det kræver hårdt arbejde.
Tag quizzen herunder og se, om du egentlig ved, hvad du fylder på tanken, og hvor meget der skal arbejdes for sagen.
https://www.qzzr.com/c/quiz/421219/quiz-ved-du-egentlig-hvor-meget-fedt-og-sukker-du-fylder-dig-med