Det kan være svært at cykle på to hjul, indtil man har fundet balancen.
Du bruger ikke kun balancen, når du cykler. Du bruger også balancen, når du rejser dig fra en stol eller kigger dig over skulderen. Små bevægelser, som du måske ikke tænker meget over.
Det er godt at have en god balance. Den gør dig mere sikker på benene, så det er lettere at lege og bevæge sig.
Når du laver yoga, træner du din balance.
TAL OM
- •
Hvordan føles det at stå på et ben?
- •
Hvordan føles det at stå på et ben og holde blikket fast på en ting?
Hr. Skægs T
Når Hr. Skæg leger, danser og synger om alfabetet, har han det altid skægt. Når han skal skrive et T, kan han godt lide at skrive det med kroppen.
Se om du kan skrive bogstavet T med din krop.
TAL OM
- •
Hvordan bliver man god til at skrive bogstavet T med kroppen?
- •
Hvorfor tror du, det er svært for Motor Mille at finde balancen på sit venstre ben?
Hr. Skægs V
Hr. Skæg kender et smart trick, hvis du glemmer, hvordan bogstavet V ser ud. Hr. Skæg foreslår, at du sætter dig på numsen og løfter dine ben.
Se om Hr. Skægs trick virker.
TAL OM
- •
Hvad kan man gøre, hvis man ikke kan finde balancen med det samme?
- •
Hvilke andre bogstaver kan du vise med din krop?
Oda Omvendts yndlingsstilling
Du skal være klar til at vende tingene på hovedet, når Motor Mille viser dig den yogastilling, Oda Omvendt bedst kan lide.
TAL OM
- •
Hvordan ser de andre børn ud, når du ser dem på hovedet?
- •
Hvordan føles det at stå med hovedet nedad?
Kylling som stork
Nogle gange drømmer Kylling om at være en lidt større fugl. Så leger Kylling, at den er en stork.
Leg med og undersøg, om du kan holde balancen som en stork.
TAL OM
- •
Hvorfor bliver det lettere at stå på et ben, hvis man presser foden ind mod låret?
- •
Hvordan har du det i kroppen, når du har lavet balanceøvelser med Motor Mille?
Gå tilbage til YOGA.