Ensomhed kan true vores lykke

Familie, venner og mennesker omkring os i hverdagen påvirker vores lykke mere end noget andet.

Der er ingen tvivl om, at det stadig er svært for danskerne at bede om hjælp, hvis man er ensom, siger direktør i Institut for Lykkeforskning, Meik Wiking. (arkivfoto) (© Colourbox)

Danskerne er flere gange blevet kåret som verdens lykkeligste folk, og ifølge nye tal ligger Danmark stadig øverst på listen over lykkelige lande.

Men hvis Danmark fortsat skal være et af verdens lykkeligste lande, så skal vi have mere fokus på ensomhed, mener Institut for Lykkeforskning.

Ensomhed truer vores førsteplads

Fredag er det FN's internationale lykkedag, og meget forskning viser, at vores forhold til andre mennesker påvirker vores lykke allermest.

Ensomhed er den største trussel mod vores følelse af at være lykkelige.

- Social isolation og ensomhed er en af de største trusler mod vores førsteplads på lykke-lister, siger direktør i Institut for Lykkeforskning, Meik Wiking.

Ensomhed er tabu

Men mange mennesker taler ikke om, at de er ensomme. Derfor mener direktør Meik Wiking, at vi skal blive bedre til at tale åbent om at være ensom.

- Der er ingen tvivl om, at det stadig er stærkt tabuiseret at bede om hjælp, hvis man er ensom, siger han.

- Især blandt unge voksne og teenagere, hvor samfundet normalt har et billede af, at man netop er meget social, siger Meik Wiking.